病理性脱发需要合理饮食

编辑时间:2017-06-09

       关于病理性脱发形成的原因,医生告诉我们主要是先天性因素和后天性因素。先天性因素很多发友都是比较了解的,主要是遗传导致的。导致物理性脱发形成的后天性因素有很多,如内分泌失调、神经因素、营养因素、梨花因素、各种皮肤病、精神压力、急慢性传染病等。这些后天因素如果不及时控制,很有可能引起病理性脱发。

  那么对于病理性脱发应该如何做到合理饮食呢?

       1.多吃碱性含量高的食物,头发发黄脱发主要是血液中存在“酸性霉素”导致的。主要是神经太过委顿,偏爱糖类和脂肪类的食品,致使体内代谢过程中产生过量的酸性霉素。洋葱、肉类、肝类的食物尽量少吃。
  2.多补充维生素A维生素E维生素C的食物。含量比较丰富的食物包括:芹菜、苋菜、茴香菜、香菜、黑芝麻、金针菇、小白菜、西兰花、马兰头等食物、
  3.多食用蛋白质含量高的食物,蛋白质是生命物质的基础,同时也是组成头发最主要的元素,头发的合成和生长主要依靠蛋白质的供给。蛋白质含量高且利于头发生长的食物包括:核桃、松子、瓜子、芝麻、豆类、排骨汤等食材。
       以上就是关于病理性脱发饮食的相关调理,合理的饮食习惯和调理不仅对头发的生长有好处,且人身体的健康也是大有裨益的。脱发患者一定要养成合理膳食的习惯,并保持充足的睡眠时间,加强体育锻炼,保持头皮清洁等。

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